Thiết bị & Phụ kiện
Congrio con guisantes y mejillones
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
6 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
10 g de harina
-
100 g de vino blanco
-
250 g de agua
-
½ pastilla de caldo de pescado
-
200 g de guisantes (frescos o congelados)
-
12 mejillones frescos limpios
-
4 rodajas de congrio gruesas (preferiblemente de la parte abierta, aprox. 800 g)
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
42.48 g
Calo
1407 kJ /
337 kcal
Chất béo
15.07 g
Chất xơ
2.49 g
Carbohydrate
7.77 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
De segundo, pescado
12 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTartar de salmón con aguacate y huevo mollet
45 phút
Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza
30 phút
Bacalao al estilo de Braga
30 phút
Bacalao con chirlas
45 phút
Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza
45 phút
Salmón al horno con cintas de calabacín
30 phút
Caballa con pisto de calabacín
30 phút
Risotto con verduras asadas y lenguado
30 phút
Ceviche de bacalao
20 phút
Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade
45 phút
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos
10 phút
Rodaballo con coles de Bruselas
40 phút