Thiết bị & Phụ kiện
Salmão com sésamo e creme de ervilhas
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 doses
Nguyên liệu
-
gengibre fresco s/ casca, cortado em fatias (3 mm aprox.)20 g
-
alho1 dente de
-
mel70 g
-
óleo de sésamo10 g
-
molho de soja70 g
-
lombos de salmão s/ pele ou filetes de salmão descongelados, s/ pele, cortados em pedaços (3x5x2 cm aprox.)600 g
-
cebola80 g
-
azeite30 g
-
ervilhas descongeladas500 g
-
água400 g
-
leite de coco200 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
sementes de sésamo tostadas5 c. sopa de
-
50 g alface, cortada em fatias finas (5 mm aprox.)mistura de rebentos50 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
1362.8 mg
Chất đạm
43.1 g
Calo
3129.8 kJ /
748.1 kcal
Chất béo
43.4 g
Chất xơ
8.7 g
Chất béo bão hòa
14 g
Carbohydrate
43 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Fusão
14 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 phút
Peru de Natal com frutos secos
1h 30 phút
Crepes com frango
1h 35 phút
Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura
45 phút
Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa
25h
Hambúrgueres sem glúten
1h 30 phút
Aula de cozinha Boas-vindas
2h
Kebab picante de frango com batata espiralizada
Không có đánh giá
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35 phút
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50 phút
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1h 10 phút
Sopa de açafrão e batata com vieiras
30 phút