Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

4.9 10 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 30 phút

4 μερίδες

Nguyên liệu

Βινεγκρέτ δυόσμου

εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
85 γρ.
χυμό λεμονιού
25 γρ.
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα
25 γρ.
μέλι
2 κ.σ.
μουστάρδα Dijon
½ κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
1 πρέζα

Σαλάτα εσπεριδοειδών

ρόκα
280 γρ.
φέτα θρυμματισμένη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
115 γρ.
φιστίκια Αιγίνης καθαρισμένα
115 γρ.
ρόδι, καθαρισμένο
60 γρ.
πορτοκάλια καθαρισμένα
3
γκρέιπφρουτ καθαρισμένο
1
φύλλα φρέσκου δυόσμου κομμένα, σε λεπτές λωρίδες
10

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Natri 872 mg

Chất đạm 14 g

Calo 2360 kJ / 564 kcal

Chất béo 41 g

Chất xơ 8 g

Chất béo bão hòa 9 g

Carbohydrate 43 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Νηστίσιμα και Πασχαλινά 10 Công thức
Hy Lạp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ντολμαδάκια γιαλαντζί

Ντολμαδάκια γιαλαντζί

1h 20 phút

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1h

Σαλάτα coleslaw

Σαλάτα coleslaw

10 phút

Πατατοσαλάτα

Πατατοσαλάτα

40 phút

Φέτα marshmallow

Φέτα marshmallow

26h

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Không có đánh giá

Σαλάτα με παντζάρι

Σαλάτα με παντζάρι

10 phút

Μελιτζανοσαλάτα

Μελιτζανοσαλάτα

1h

Ντάκος κρητικός

Ντάκος κρητικός

Không có đánh giá

Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί

Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί

1h

Σαλάτα ζυμαρικών

Σαλάτα ζυμαρικών

35 phút

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả