Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
4.9 11 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
4 μερίδες
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Βινεγκρέτ δυόσμου
  • εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
    85 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    25 γρ.
  • φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα
    25 γρ.
  • μέλι
    2 κ.σ.
  • μουστάρδα Dijon
    ½ κ.γλ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
    1 πρέζα
Σαλάτα εσπεριδοειδών
  • ρόκα
    280 γρ.
  • φέτα θρυμματισμένη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    115 γρ.
  • φιστίκια Αιγίνης καθαρισμένα
    115 γρ.
  • ρόδι, καθαρισμένο
    60 γρ.
  • πορτοκάλια καθαρισμένα
    3
  • γκρέιπφρουτ καθαρισμένο
    1
  • φύλλα φρέσκου δυόσμου κομμένα, σε λεπτές λωρίδες
    10

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Natri 872 mg
Chất đạm 14 g
Calo 2360 kJ / 564 kcal
Chất béo 41 g
Chất xơ 8 g
Chất béo bão hòa 9 g
Carbohydrate 43 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Νηστίσιμα και Πασχαλινά 10 Công thức
Hy Lạp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

5.0(2)

25min

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

4.6(8)

25min

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

5.0(105)

10min

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

5.0(1)

1h

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

5.0(1)

25min

Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο

5.0(1)

1h 10min

Ταμπουλέ με τόνο

3.0(1)

55min

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

5.0(3)

2h 20min

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Pas d’évaluation

Ιταλικό ντιπ τυριού

4.5(2)

4h 10min

Ταρταλέτες μελιτζάνας με κατσικίσιο τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια

Pas d’évaluation

Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα

4.0(1)

30min

 Hiển thị tất cả