Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Burrito ontbijt

Burrito ontbijt
Không có đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portie
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Salsa
  • uien in vieren gesneden
    40 g
  • verse koriander in stukjes gesneden
    5 takjes
  • teentje knoflook (không bắt buộc)
    1
  • verse jalapeñopeper (không bắt buộc) gehalveerd, ontdaan van zaadjes
    1
  • kerstomaten gehalveerd, pitjes verwijderd
    200 g
  • limoensap
    20 g
  • avocado (ca. 140 g), in vieren gesneden
    1
  • zeezout
    ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    2 snuifjes
Roereieren en afwerking
  • uien in vieren gesneden
    40 g
  • olijfolie plus 1 eetlepel om te bakken
    10 g
  • rode paprika (ca. 1 paprika), in vieren gesneden
    100 g
  • tijm, gedroogd
    ¼ tl
  • oregano, gedroogd
    ¼ tl
  • knoflookpoeder
    ¼ tl
  • cayennepeper, gemalen
    ¼ tl
  • paprikapoeder
    ¼ tl
  • gedroogde chilivlokken (không bắt buộc)
    1 snuifje
  • rauwe varkensworsten overlangs gehalveerd (zie tip)
    2
  • eieren Europese maat (63-73 g) (van kip)
    4
  • zeezout
    ¼ tl
  • zwarte peper, gemalen
    1 snuifje
  • boter in blokjes gesneden
    15 g
  • halfvolle melk
    50 g
  • tarwebloem tortilla's volkoren
    4
  • verse korianderbladeren grof gehakt, voor de garnering
    2 el

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portie

Chất đạm 19 g
Calo 2147 kJ / 515 kcal
Chất béo 31 g
Carbohydrate 36 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

lagere GI 8 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Shakshuka

Shakshuka

4.8(9)

50 phút

Roze roerei

Roze roerei

5.0(2)

15 phút

Knapperige granola

Knapperige granola

4.8(12)

2h

Yoghurt met appel en bosbessen

Yoghurt met appel en bosbessen

5.0(2)

12h 40 phút

Smoothie bowl met bessen en bramen

Smoothie bowl met bessen en bramen

4.5(2)

10 phút

Babka met Bosbessen

Babka met Bosbessen

Không có đánh giá

Framboos Kokos Smoothie Bowl

Framboos Kokos Smoothie Bowl

Không có đánh giá

Omelet Caprese

Omelet Caprese

3.0(1)

30 phút

Pizza met fruit en yoghurt

Pizza met fruit en yoghurt

Không có đánh giá

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

5.0(1)

20 phút

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

5.0(4)

30 phút

Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels

Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels

5.0(1)

2h

 Hiển thị tất cả