Thiết bị & Phụ kiện
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
12 stuks
Nguyên liệu
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 stuk
Natri
52.1 mg
Chất đạm
5.1 g
Calo
992.3 kJ /
237.2 kcal
Chất béo
15.3 g
Chất xơ
4.3 g
Chất béo bão hòa
9.6 g
Carbohydrate
22.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Boost uw immuniteit
10 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBabka met Bosbessen
Không có đánh giá
Omelet Caprese
30 phút
Shakshuka
50 phút
Pizza met fruit en yoghurt
Không có đánh giá
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
20 phút
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30 phút
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
Không có đánh giá
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1h 45 phút
Pancake muffins met banaan en chocolade
30 phút
Maanzaad pannenkoeken met rabarbercompote
55 phút
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10 phút
Zoete griesmeel vogelpasteitjes
Không có đánh giá