Thiết bị & Phụ kiện
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
12 stuks
Nguyên liệu
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 stuk
Natri
52.1 mg
Chất đạm
5.1 g
Calo
992.3 kJ /
237.2 kcal
Chất béo
15.3 g
Chất xơ
4.3 g
Chất béo bão hòa
9.6 g
Carbohydrate
22.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Boost uw immuniteit
10 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBlauwe bessen Jam
45 Min
Yoghurt met appel en bosbessen
12 Std. 40 Min
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2 Std. 10 Min
Labneh kaas
Keine Bewertungen
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45 Min
Boosted Iced Matcha Latte
Keine Bewertungen
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
1 Std.
Ontbijt repen
Keine Bewertungen
Ontbijt Muffins
1 Std.
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Keine Bewertungen
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
25 Min
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 Min