Thiết bị & Phụ kiện
Kanapki z tatarem z łososia i kremem z awokado
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
2 porcje
Nguyên liệu
-
½ ząbka czosnku
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry jakości sashimi, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka i wariant)
-
5 g octu balsamicznego
-
½ łyżeczki skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
¼ pęczka szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
-
2 kromki pumpernikla (ok. 3 x 12 cm)
-
kiełki, dowolne, do dekoracjirzeżucha do dekoracji
-
kwiaty, jadalne (không bắt buộc) do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
675.5 mg
Chất đạm
18.1 g
Calo
1793.6 kJ /
428.7 kcal
Chất béo
35 g
Chất xơ
7.4 g
Chất béo bão hòa
6 g
Carbohydrate
13.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 phút
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 phút
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 phút
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 phút
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 phút
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1h 10 phút
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 phút
Surówka brokułowa wiosenna
10 phút
Modro kapusta
45 phút
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
45 phút
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1h
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 phút