Croquettes de poivron piquillo et oignons caramélisés (sans gluten, sans œuf et sans produits laitiers)
TM6

Croquettes de poivron piquillo et oignons caramélisés (sans gluten, sans œuf et sans produits laitiers)

3.0 (2 đánh giá)

Nguyên liệu

La pâte à croquettes (la veille)

  • 90 g de riz blanc à grain court
  • 40 g de millet en grains
  • 70 g de sarrasin décortiqué
  • 70 g d'huile de tournesol
  • 170 g d'oignons doux, coupés en huit
    hoặc 170 g d'oignons rouges, coupés en huit
  • 30 g de fécule de maïs
  • 500 g de boisson végétale au soja
  • 1 c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre noir moulu
  • 1 - 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
  • 150 g de piquillos en bocal, coupés en lamelles (2 cm)
  • 1000 g d'eau avec une goutte de liquide vaisselle

La cuisson des croquettes (le jour même)

  • 150 g de grains de maïs non éclatés (maïs grillés)
  • 300 g d'huile de friture

Dinh dưỡng
trên 1 pièce
Calo
301 kJ / 71.9 kcal
Chất đạm
1 g
Carbohydrate
5.6 g
Chất béo
5.2 g
Chất béo bão hòa
0.5 g
Chất xơ
0.5 g
Natri
68.4 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả