Nuggets de poulet, sauce aux cornichons

Nuggets de poulet, sauce aux cornichons

3.7 7 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h

18 pièces

Nguyên liệu

Les nuggets de poulet

100 g de lentilles sèches
25 g de graines de sésame grillées
60 g de pétales de maïs natures, type Corn Flakes®
4 pincées de sel
2 pincées de poivre noir moulu
½ c. à café de paprika doux
1 gousse d'ail
50 g d'oignon doux coupé en morceaux
5 - 6 brins de persil frais, équeutés
350 g de filets de poulet coupés en morceaux de 3 cm
120 g de yaourt au soja

La sauce aux cornichons

350 g d'huile de tournesol
10 g de cornichons coupés en morceaux
20 g d'olives noires dénoyautées
10 g de petits oignons au vinaigre
10 g de câpres au vinaigre
40 g de poivron rouge en conserve
1 gousse d'ail
100 g de boisson végétale au soja
20 g de moutarde de Dijon
2 pincées de sel

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 pièce

Natri 155.2 mg

Chất đạm 5.2 g

Calo 1035 kJ / 247 kcal

Chất béo 22.1 g

Chất xơ 1.1 g

Chất béo bão hòa 3.1 g

Carbohydrate 8.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Chacun sa cuisine - Sans œufs 28 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Boreks au fromage

35 phút

Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe

1h 20 phút

Empanadas au bœuf et coleslaw épicé

2h 10 phút

Salade strasbourgeoise

1h

Baos au poulet et curry

4h 40 phút

Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne

45 phút

Tarte au navet et au cantal

1h 30 phút

Salade de riz croustillante

45 phút

Pancakes aux épinards

30 phút

Feuilleté de poireau au camembert

55 phút

Pâté de lapin en croûte

5h 30 phút

Feuilletés de poisson aux pousses d'épinards

1h 40 phút

Hiển thị tất cả