Thiết bị & Phụ kiện
Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
4 μερίδες
Nguyên liệu
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
λιαστές ντομάτες σε κομμάτια 1 εκ.50 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.σ.
-
φύλλα σπανακιού, φρέσκα200 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο2 πρέζες
-
λεμόνι κομμένο στα τέσσερα1
-
κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο4 κ.γλ.
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 μερίδα
Natri
776.4 mg
Chất đạm
22.3 g
Calo
465.7 kJ /
557.6 kcal
Chất béo
10.8 g
Chất xơ
10.7 g
Chất béo bão hòa
1.4 g
Carbohydrate
94.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Μαζική μαγειρική
9 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảΣπανακόρυζο
40 phút
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 phút
Κολοκυθομπιφτέκια
40 phút
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1h
Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο
25 phút
Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα
Không có đánh giá
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1h 35 phút
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
35 phút
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 phút
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Không có đánh giá
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1h
Βίγκαν μπολονέζ
50 phút