Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Ρεβίθια γιαχνί με σπανάκι
Không có đánh giá
chuẩn bị 1h 5 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 μερίδες
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ρεβίθια κατεψυγμένα (βλ. συμβουλή)
    400 γρ.
  • νερό
    700 γρ.
  • ελαιόλαδο
    50 γρ.
  • κρεμμύδια κομμένα στα 4
    200 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    2 - 3
  • ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
    400 γρ.
  • πάστα ντομάτας
    35 γρ.
  • ζάχαρη
    1 κ.γλ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών
    1 κ.σ.
  • χυμό λεμονιού
    15 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • πιπέρι
    ½ κ.γλ.
  • σπανάκι σε κομμάτια μετρίου μεγέθους
    350 γρ.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Natri 1.7 mg
Chất đạm 11.8 g
Calo 1261 kJ / 302 kcal
Chất béo 14.8 g
Chất xơ 8.9 g
Chất béo bão hòa 2.5 g
Carbohydrate 26 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Βέγκαν-νηστίσιμα 12 Công thức
Quốc tế
Κυπριακή νοστιμιά 14 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο

5.0(2)

25 phút

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

4.0(2)

45 phút

Μανιταροπιτάκια

4.4(5)

1h 30 phút

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

5.0(1)

45 phút

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

5.0(1)

20 phút

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

3.5(2)

35 phút

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

3.7(3)

1h

Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο

5.0(3)

1h

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Không có đánh giá

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

5.0(4)

1h

Ρατατούιγ με μελιτζάνες, κατσικίσιο τυρί και ντομάτες (TM6)

Không có đánh giá

Ψιλοκομμένη μεσογειακή σαλάτα με ψητές πιπεριές (Thermomix® Cutter)

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả