Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 siung bawang putih
- 30 g minyak zaitun ekstra virgin
- 640 g air
- 1 sdt garam laut
- 320 g pasta trofie kering, atau bentuk pasta lain sesuai selera
- 200 g ikan tenggiri fillet, dikeringkan, dipipihkan
- 2 lemon, disarankan organik, parutan kulit halus dari 1 lemon dan 50 g perasan sari lemon
- Dinh dưỡng
- trên 1 porsi
- Calo
- 611 kJ / 416 kcal
- Chất đạm
- 18 g
- Carbohydrate
- 58 g
- Chất béo
- 14 g
- Chất xơ
- 2 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảQuick steamed buns (mantao)
1 Std.
Nasi Goreng Tek-Tek
20 Min
Nasi Goreng Ayam Saus XO
55 Min
Bubur Ayam dengan Telur Pitan (Chicken Porridge with Century Egg)
30 Min
Nasi Ayam, Jamur dan Sosis Cina
50 Min
Spaghetti carbonara
40min
Nasi Goreng Yangzhou
45min
Wholemeal Mantou
1 Std.
Sup Sayur Kuning
50 Min
Creamy Penne Salmon
25 Min
Tumis Domba dengan Sohun
20 Min
Laksam (Mi Gulung khas Malaysia)
2h 25min