
Thiết bị & Phụ kiện
Bubur Ayam Goji Berry
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
2 porsi
Nguyên liệu
-
bawang putih15 g
-
minyak sayur10 g
-
jamur shitake segar buang batangnya, potong dadu kecil (sekitar 1 cm)30 g
-
air300 g
-
beras putih100 g
-
garam¼ sdt
-
dada ayam, dengan atau tanpa kulit, tanpa tulang potong dadu kecil (sekitar 1 cm)60 g
-
kol putih dihilangkan batangnya, dipotong kecil-kecil (sekitar 1,5 cm)50 g
-
biji jagung manis, kalengan tiriskan60 g
-
goji berry1 sdm
-
bubuk lada putih¼ sdt
Dinh dưỡng trên 1 porsi
Calo
215.6 kcal /
901.8 kJ
Chất đạm
10.3 g
Chất béo
5.9 g
Carbohydrate
30.1 g
Chất xơ
2.6 g
Chất béo bão hòa
4190.8 g
Natri
254 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Menu Sehat - Pasca Melahirkan
22 Công thức
Quốc tế
Quốc tế