Falafels et sauce à la coriandre

Falafels et sauce à la coriandre

4.6 139 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

La sauce à la coriandre

1 gousse d'ail
5 g de piment rouge frais épépiné, grossièrement haché
5 brins de coriandre fraîche équeutés
200 g de yaourt au soja non sucré

200 g de yaourt nature
15 g de jus de citron
¼ - ½ c. à café de curcuma en poudre
½ c. à café de sel
2 - 3 pincées de poivre fraîchement moulu

Les falafels

400 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés
60 g de farine de blé
6 feuilles de menthe
50 g d'échalotes coupées en deux
1 gousse d'ail (không bắt buộc)
1 c. à café de curry en poudre doux
5 brins de persil frais, équeutés
½ c. à café de levure chimique (¼ de sachet)
1 c. à café de sel
¼ c. à café de poivre fraîchement moulu
huile végétale pour la friture

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 587.8 mg

Chất đạm 16.8 g

Calo 1847.2 kJ / 441.5 kcal

Chất béo 10.5 g

Chất xơ 10.3 g

Chất béo bão hòa 1.3 g

Carbohydrate 71.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°37 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Purée de haricots blancs aux épinards

35 phút

Soupe de chou-fleur et pois chiches

50 phút

Epinards à la berrichonne

40 phút

Mijoté de lentilles et légumes verts

55 phút

Lasagne à la butternut

2h

Pancakes aux épinards

30 phút

Beignets de courgettes comme des acras

1h 45 phút

Tarte aux tomates de couleur et roquefort

45 phút

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

1h 15 phút

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

35 phút

Crêpes sucrées ou salées

40 phút

Crumble salé poireaux, pruneaux et noisettes

45 phút

Hiển thị tất cả