Falafels et sauce à la coriandre

Falafels et sauce à la coriandre

4.6 166 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

La sauce à la coriandre

1 gousse d'ail
5 g de piment rouge frais épépiné, grossièrement haché
5 brins de coriandre fraîche équeutés
200 g de yaourt au soja non sucré

200 g de yaourt nature
15 g de jus de citron
¼ - ½ c. à café de curcuma en poudre
½ c. à café de sel
2 - 3 pincées de poivre fraîchement moulu

Les falafels

400 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés
60 g de farine de blé
6 feuilles de menthe
50 g d'échalotes coupées en deux
1 gousse d'ail (không bắt buộc)
1 c. à café de curry en poudre doux
5 brins de persil frais, équeutés
½ c. à café de levure chimique (¼ de sachet)
1 c. à café de sel
¼ c. à café de poivre fraîchement moulu
huile végétale pour la friture

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 587.8 mg

Chất đạm 16.8 g

Calo 1847.2 kJ / 441.5 kcal

Chất béo 10.5 g

Chất xơ 10.3 g

Chất béo bão hòa 1.3 g

Carbohydrate 71.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°37 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Okonomiyaki

50 phút

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

1h 45 phút

Rondelles d'aubergine façon minipizzas

45 phút

Focaccia aux champignons et butternut

2h

Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues

35 phút

Lasagne véganes aux lentilles

2h 20 phút

Tartelette au chèvre et aux oignons

50 phút

Gnocchi aux trois couleurs

35 phút

Pancakes aux épinards

30 phút

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

45 phút

Paella végétarienne

50 phút

Flan de chèvre aux petits pois, mayonnaise d'avocat

3h 25 phút

Hiển thị tất cả