Falafels et sauce à la coriandre

Falafels et sauce à la coriandre

4.6 184 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

La sauce à la coriandre

1 gousse d'ail
5 g de piment rouge frais épépiné, grossièrement haché
5 brins de coriandre fraîche équeutés
200 g de yaourt au soja non sucré

200 g de yaourt nature
15 g de jus de citron
¼ - ½ c. à café de curcuma en poudre
½ c. à café de sel
2 - 3 pincées de poivre fraîchement moulu

Les falafels

400 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés
60 g de farine de blé
6 feuilles de menthe
50 g d'échalotes coupées en deux
1 gousse d'ail (không bắt buộc)
1 c. à café de curry en poudre doux
5 brins de persil frais, équeutés
½ c. à café de levure chimique (¼ de sachet)
1 c. à café de sel
¼ c. à café de poivre fraîchement moulu
huile végétale pour la friture

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 587.8 mg

Chất đạm 16.8 g

Calo 1847.2 kJ / 441.5 kcal

Chất béo 10.5 g

Chất xơ 10.3 g

Chất béo bão hòa 1.3 g

Carbohydrate 71.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°37 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pizza italienne, pâte au chou-fleur

1 Std.

Soufflé de pommes de terre au cheddar

1 Std. 45 Min

Galettes de potimarron aux châtaignes

1 Std. 15 Min

Galettes aux champignons et crème de soja

1 Std. 30 Min

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45 Min

Wrap au houmous et légumes grillés

30 Min

Médaillons de légumes

1 Std. 10 Min

Salade de haricots cannellini

10 Min

Pad thaï au tofu épicé

1 Std. 50 Min

Tartine végétarienne

40 Min

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

45 Min

Paella végétarienne

50 Min

Hiển thị tất cả