Thiết bị & Phụ kiện
Linsenaufstrich
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
-
Karotten in Stücken100 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Wasser350 g
-
Berglinsen, getrocknet100 g
-
Tomatenmark50 g
-
Majoran, getrocknet1 EL
-
Kräutersalz2 ½ - 3 TL
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Ingwerpulver2 - 3 Prisen
-
Sonnenblumenkerne50 g
-
20 g KürbiskernölHanföl20 g
-
Essig1 Spritzer
-
Muskatnuss, frisch gerieben3 - 4 Prisen
-
Pfeffer, frisch gemahlen3 - 4 Prisen
-
Thymian, frisch Blättchen abgezupft2 - 3 Zweiglein
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
480 mg
Chất đạm
6 g
Calo
653 kJ /
156 kcal
Chất béo
8 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
17 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
5 Elemente-Küche für den Alltag
10 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGurken-Relish
1h 30 phút
Pistazien-Frischkäse-Aufstrich
5 phút
Sommerhummus
35 phút
Heidelbeer-Balsamico-Dressing
5 phút
Mango-Chutney
1h
Marinade für Spare Ribs
10 phút
Leberpastete im Glas
4h
Möhren-Hummus
50 phút
Paprika-Cashew-Dip
15 phút
Bärlauchpesto
20 phút
Bärlauchbutter
10 phút
Olivenbutter
1h 5 phút