Thiết bị & Phụ kiện
Guacamole
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
650 g
Nguyên liệu
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Koriander abgezupft5 g
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100 g rote Zwiebeln, halbiertZwiebeln halbiert100 g
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Tomate halbiert70 - 100 g
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frische Chilischoten (không bắt buộc) halbiert, entkernt, siehe Tipp2
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Knoblauchzehe1
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Avocados reif, in Stücken (2-3 Avocados)450 g
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20 - 30 g LimettensaftZitronensaft20 - 30 g
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Salz und etwas mehr zum Abschmecken5 - 10 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 100 g
Natri
454 mg
Chất đạm
2 g
Calo
506 kJ /
121 kcal
Chất béo
10 g
Chất xơ
5.1 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
8 g