Thiết bị & Phụ kiện
Gemüsebowl mit Fisch & Kimchisauce
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
frischer Mangold in Stücken (3 cm)150 g
-
Kohlrabi in Stücken (3 cm)350 g
-
Salz5 - 7 Prisen
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Wasser500 g
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500 g Kürbisfleisch, in Stücken (2 cm)Süßkartoffeln geschält, in Scheiben (1 cm) ggf, halbiert500 g
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Paprikapulver¼ TL
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Lachsforellenfilets, ohne Haut in Streifen geschnitten400 g
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Joghurt40 g
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Senf1 TL
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Butter in Stücken100 g
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Kimchi250 g
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Dille, frisch Spitzen abgezupft1 Bund
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
600 mg
Chất đạm
25 g
Calo
2027 kJ /
484 kcal
Chất béo
27 g
Chất xơ
9 g
Chất béo bão hòa
14 g
Carbohydrate
36 g
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