Thiết bị & Phụ kiện
Rotes Linsen-Dal
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 Portionen
Nguyên liệu
-
rote Linsen350 g
-
Wasser und etwas mehr zum Einweichen600 g
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehen4
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Olivenöl30 g
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Koriander, gemahlen1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Garam Masala1 TL
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan2 geh. TL
-
Kokosmilch400 g
-
passierte Tomaten250 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kokosblütenzucker20 g
-
Limettensaft30 g
-
Kokosjoghurt zum Garnieren
-
Koriander, frisch zum Garnieren
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
634 mg
Chất đạm
27 g
Calo
2814 kJ /
673 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
13.2 g
Chất béo bão hòa
15 g
Carbohydrate
85 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Soul Food
80 Công thức
Đức
Đức
Vitamin-Boost
10 Công thức
Đức
Đức
Warm & Wohl
10 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBunte Gemüsenudeln mit Pesto
45 phút
Kässpatzen
1h 15 phút
Bohneneintopf mit Gerste
40 phút
Chili sin Carne
1h
Mediterrane Langos
1h 30 phút
Pasta mit sizilianischer Sauce
55 phút
Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce
40 phút
Parmesanpüree mit Spiegeleiern und karamellisiertem Knoblauch
2h
Erbsensuppe mit Nockerl
50 phút
Reibekuchen
45 phút
Pikante Germknödel mit Käsefülle und Kürbiskernbutter
1h 25 phút
Spinatknödel auf Tomatenragout
1h