Thiết bị & Phụ kiện
Rotes Linsen-Dal
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 Portionen
Nguyên liệu
-
rote Linsen350 g
-
Wasser und etwas mehr zum Einweichen600 g
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehen4
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Olivenöl30 g
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Koriander, gemahlen1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Garam Masala1 TL
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan2 geh. TL
-
Kokosmilch400 g
-
passierte Tomaten250 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kokosblütenzucker20 g
-
Limettensaft30 g
-
Kokosjoghurt zum Garnieren
-
Koriander, frisch zum Garnieren
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
634 mg
Chất đạm
27 g
Calo
2814 kJ /
673 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
13.2 g
Chất béo bão hòa
15 g
Carbohydrate
85 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Soul Food
80 Công thức
Đức
Đức
Vitamin-Boost
10 Công thức
Đức
Đức
Warm & Wohl
10 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSchwarzmeer-Fondue - Muhlama
20min
Pasta mit sizilianischer Sauce
55min
Focaccia mit Gewürzöl
4h 15min
Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry
1h 10min
Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping
40min
Misotopf mit Tofu und Glasnudeln
1h
Lauwarmer Spargelsalat mit Reibekuchen
1h 40min
Rhabarber Dutch Baby
30min
Hefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce
1h 30min
Pilzza
1h 20min
Spargel vom Blech mit Joghurt-Hollandaise
1h 45min
Mu-Err-Pilze mit Frühlingszwiebeln (葱香木耳)
50min