Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 9 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 1h 20 phút

6 portions

Nguyên liệu

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 3.3 mg

Chất đạm 9.3 g

Calo 727 kJ / 173 kcal

Chất béo 5.2 g

Chất xơ 4.5 g

Chất béo bão hòa 0.3 g

Carbohydrate 20.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°37 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sauce béarnaise

20 Min

Tartinade au thon

10 Min

Tartinade de chorizo

5 Min

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

15 Min

Mayonnaise à l'ail

10 Min

Tartinade d'artichaut à la tomate

2 Std. 15 Min

Tapenade de Marseille

15 Min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 Min

Tapenade de tomates

5 Min

Pesto tomates séchées, noix de cajou et parmesan

15 Min

Rillettes de thon à la tomate

10 Min

Tapenade

10 Min

Hiển thị tất cả