Thiết bị & Phụ kiện
Houmous de lentilles corail et poivron
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
30 g d'oignon coupé en deux
-
10 g d'huile d'olive
-
70 g de lentilles corail sèches entières
-
300 g d'eau
-
70 g de poivron rouge grillé en conserve
-
30 g de tahini
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
3.3 mg
Chất đạm
9.3 g
Calo
727 kJ /
173 kcal
Chất béo
5.2 g
Chất xơ
4.5 g
Chất béo bão hòa
0.3 g
Carbohydrate
20.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Thermomix® et moi n°37
47 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRougail dakatine, piment et coriandre
15 Min
Pico de gallo
5 Min
Chutney de poires
55 Min
Poichichade
10 Min
Planche de beurre
15 Min
Sauce américaine
55 Min
Tartinade menthe, feta et grenade
25 Min
Sauce choron
20 Min
Pesto de roquette, pistache et safran
15 Min
Tartinade fondante et craquante aux courgettes
12 Std. 45 Min
Confiture de lard
25 Min
Caviar d'aubergine aux poivrons
1 Std. 35 Min