Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat
4.4 14 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g d'avocat
  • 50 g de jus de citron
  • 150 g de haricots blancs en boîte égouttés
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
  • ½ c. à café de sumac (không bắt buộc) (voir "Conseil(s)")
  • 20 g d'huile d'avocat

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 172.8 mg
Chất đạm 2.8 g
Calo 413.3 kJ / 99.7 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 2.7 g
Chất béo bão hòa 1.2 g
Carbohydrate 4.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°37 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sauce au poivron et piment d'Espelette

4.4(44)

25min

Sauce piquante

4.5(28)

35min

Tartinade aux champignons

4.3(33)

30min

Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail

4.6(14)

2h 45min

Moutarde

4.6(5)

12h

Poichichade

4.4(26)

10min

Brocamole : guacamole au brocoli

5.0(1)

10min

Houmous de petits pois

4.7(38)

55min

Beurre d'anchois... pour beurrer les sandwichs !

4.1(13)

5min

Sauce tomate épicée

4.6(97)

25min

Bowl de bœuf péruvien et aji verde

5.0(9)

1h

Sauce chasseur

4.3(50)

35min

 Hiển thị tất cả