
Thiết bị & Phụ kiện
Couscous de légumes et citron confit
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
oignon coupé en quatre1
-
carottes en morceaux2
-
navets en quartiers4
-
courgettes en morceaux2
-
citrons confits en quartiers2
-
tomate en morceaux1
-
de mélange d'épices (curcuma,ras el-hanout, gingembre, cannelle)4 c. à soupe
-
de bouillon de légumes1 cube
-
d'eau1050 g
-
de graines de couscous200 g
-
d'huile d'olive15 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de raisins secs60 g
-
de pois chiches en conserve égouttés150 g
-
de fèves fraîches cuites200 g
-
feuilles de menthe10
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
426 kcal /
1797 kJ
Chất đạm
15 g
Chất béo
7 g
Carbohydrate
70 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Larousse - Recettes végétariennes
120 Công thức
Pháp
Pháp