Couscous de légumes et citron confit

Couscous de légumes et citron confit

3.5 13 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • oignon coupé en quatre
    1
  • carottes en morceaux
    2
  • navets en quartiers
    4
  • courgettes en morceaux
    2
  • citrons confits en quartiers
    2
  • tomate en morceaux
    1
  • de mélange d'épices (curcuma,ras el-hanout, gingembre, cannelle)
    4 c. à soupe
  • de bouillon de légumes
    1 cube
  • d'eau
    1050 g
  • de graines de couscous
    200 g
  • d'huile d'olive
    15 g
  • du sel
  • du poivre moulu
  • de raisins secs
    60 g
  • de pois chiches en conserve égouttés
    150 g
  • de fèves fraîches cuites
    200 g
  • feuilles de menthe
    10

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 426 kcal / 1797 kJ
Chất đạm 15 g
Chất béo 7 g
Carbohydrate 70 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả