
Thiết bị & Phụ kiện
Chili de pois chiches
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
oignon coupé en quatre1
-
gousses d'ail4
-
de gingembre frais2 cm
-
d'huile neutre2 c. à soupe
-
d'épices (cumin, garam masala, curcuma, paprika, chili)3 c. à café
-
de tomates concassées en conserve et leur jus400 g
-
de concentré de tomate70 g
-
de beurre de cacahuète2 c. à soupe
-
d'eau150 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de pois chiches en conserve égouttés, ou déjà cuits400 g
-
de pousses d'épinards125 g
-
de persil frais ciselés4 brins
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
310 kcal /
1297 kJ
Chất đạm
13 g
Chất béo
13 g
Carbohydrate
30 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Larousse - Recettes végétariennes
120 Công thức
Pháp
Pháp