Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Chili de pois chiches

Chili de pois chiches
4.7 274 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 oignon coupé en quatre
  • 4 gousses d'ail
  • 2 cm gingembres frais
  • 2 c. à soupe d'huile neutre
  • 3 c. à café d'épices (cumin, garam masala, curcuma, paprika, chili)
  • 400 g de tomates concassées en conserve et leur jus
  • 70 g de concentré de tomate
  • 2 c. à soupe de beurre de cacahuète
  • 150 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 400 g de pois chiches en conserve égouttés, ou déjà cuits
  • 125 g de pousses d'épinards
  • 4 brins de persil frais ciselés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 13 g
Calo 1297 kJ / 310 kcal
Chất béo 13 g
Carbohydrate 30 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Recettes végétariennes 120 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gratin d'asperges à l'appenzeller

4.4(75)

1h 10min

Clafoutis aux petits pois, ricotta et menthe

Pas d’évaluation

Tarte fleur aux patates douces

4.0(3)

1h 10min

Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette

4.0(2)

30min

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

4.3(120)

35min

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

4.4(10)

35min

Curry de lentilles aux épinards

4.1(192)

40min

Courgettes farcies avec du riz aux tomates

4.7(534)

1h 30min

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

4.4(316)

1h 25min

Poêlée de tofu et céleri sucré salé

4.5(40)

2h

Millet au curry et poulet

4.1(61)

35min

Macaroni à la montagnarde

4.1(27)

45min

 Hiển thị tất cả