Thiết bị & Phụ kiện
Choux farcis au quinoa rouge
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
2 échalotes
-
1 gousse d'ail
-
2 carottes en morceaux
-
1 courgette en morceaux
-
2 poivrons en morceaux
-
300 g d'eau
-
1 c. à café de sel et un peu pour le quinoa
-
8 belles feuilles de chou vert
-
300 g de quinoa rouge
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de mélange d'épices (ras el-hanout, sumac, cumin,coriandre, piment)
-
du poivre moulu
-
1 c. à soupe de jus de citron
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
14 g
Calo
1708 kJ /
408 kcal
Chất béo
13 g
Carbohydrate
56 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Larousse - Recettes végétariennes
120 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPizza italienne, pâte au chou-fleur
1h
Soufflé de pommes de terre au cheddar
1h 45min
Galettes de potimarron aux châtaignes
1h 15min
Galettes aux champignons et crème de soja
1h 30min
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45min
Wrap au houmous et légumes grillés
30min
Médaillons de légumes
1h 10min
Salade de haricots cannellini
10min
Pad thaï au tofu épicé
1h 50min
Tartine végétarienne
40min
Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives
45min
Paella végétarienne
50min