Thiết bị & Phụ kiện
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
6 porties
Nguyên liệu
-
150 - 200 g zwarte kool, in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderdboerenkool in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd150 - 200 g
-
komkommer in plakjes (2 mm)300 g
-
gepelde walnoten45 g
-
sesamzaad25 g
-
granaatappelpitten50 g
-
gedroogde gojibessen30 g
-
vers geperst sinaasappelsap60 g
-
vers geperst citroensap60 g
-
tahin40 g
-
honing15 g
-
walnotenolie40 g
-
water1240 g
-
zout1 tl
-
½ tl gemalen zwarte pepergemalen witte peper½ tl
-
quinoa250 g
-
eieren4
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt240 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portie
Natri
475.7 mg
Chất đạm
18.1 g
Calo
1974.6 kJ /
472 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
8.5 g
Chất béo bão hòa
3.1 g
Carbohydrate
51.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Boost uw immuniteit
10 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGarnaalkroketten
24h
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
45 phút
Russische salade
25 phút
Wortelbeignets met avocadosmash, tonijn en wasachtige eieren
Không có đánh giá
Green Godess Salade
20 phút
Gougère-soezen met zalmmousse
25h 35 phút
Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges
Không có đánh giá
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Không có đánh giá
Pompoen Tahini Puree
40 phút
Poke bowl met gemarineerde zalm
35 phút
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 phút
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
Không có đánh giá