Wortelbeignets met avocadosmash, tonijn en wasachtige eieren

Wortelbeignets met avocadosmash, tonijn en wasachtige eieren

Không có đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 40 phút
6 porties

Nguyên liệu

Avocadosmash
  • avocado's alleen vlees (ongeveer 330 g)
    2
  • limoen alleen vers geperst sap
    ½
  • zout
    3 snuifjes
Wortelbeignets
  • wortelen geschild
    300 g
  • zoete aardappelen geschild, in stukken kleiner dan de brede opening van de invoer van de Thermomix Cutter
    300 g
  • ui gehalveerd
    50 g
  • knoflookteentje
    1
  • eieren
    2
  • bloem
    90 g
  • zout
    1 ½ tl
  • peper
    ½ tl
  • gemalen nootmuskaat
    ½ tl
Wasachtige eieren
  • eieren
    4
  • water om te vullen tot de 1 liter markering
Montage
  • olie om te bakken
  • tonijn, uit blik uitgelekt
    150 g
  • verse koriander gehakt, voor de garnering
    ½ bos
  • limoensap om te besprenkelen

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portie

Natri 563 mg
Chất đạm 15.7 g
Calo 1392.2 kJ / 332.7 kcal
Chất béo 15.7 g
Chất xơ 9.6 g
Chất béo bão hòa 3.1 g
Carbohydrate 36 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả