Thiết bị & Phụ kiện
Pompoen Tahini Puree
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portie
Nguyên liệu
-
pompoen geschild en in stukjes gesneden (3 cm - zie Tips)750 g
-
zeezout1 ½ tl
-
water om te bedekken (niet hoger dan het maximale vulniveau van 2 liter)1000 - 1400 g
-
tahin (zie Tips)60 g
-
komijn, gemalen1 ½ tl
-
koriander, vers alleen bladeren, plus extra bladeren om te garneren2 takje
-
citroensap, vers geperst naar smaak20 - 30 g
-
extra vergine olijfolie plus 1 eetlepel om te bakken en extra om te besprenkelen20 gram
-
boterbonen afgespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden2
-
pancetta in blokjes gesneden100 g
-
zwarte peper, gemalen
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portie
Natri
608.5 mg
Chất đạm
9.8 g
Calo
1222.7 kJ /
292.2 kcal
Chất béo
18.4 g
Chất xơ
5 g
Chất béo bão hòa
4.1 g
Carbohydrate
25.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBroccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10 phút
Vegan empanadas met paprika-champignon vulling
1h 20 phút
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Không có đánh giá
Salade van cannellinibonen
Không có đánh giá
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Không có đánh giá
Poke bowl met gemarineerde zalm
35 phút
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 phút
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
15 phút
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Không có đánh giá
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 phút
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1h 10 phút
Tonijn Pastei
Không có đánh giá