Pompoen Tahini Puree

Pompoen Tahini Puree

1.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portie

Nguyên liệu

  • pompoen geschild en in stukjes gesneden (3 cm - zie Tips)
    750 g
  • zeezout
    1 ½ tl
  • water om te bedekken (niet hoger dan het maximale vulniveau van 2 liter)
    1000 - 1400 g
  • tahin (zie Tips)
    60 g
  • komijn, gemalen
    1 ½ tl
  • koriander, vers alleen bladeren, plus extra bladeren om te garneren
    2 takje
  • citroensap, vers geperst naar smaak
    20 - 30 g
  • extra vergine olijfolie plus 1 eetlepel om te bakken en extra om te besprenkelen
    20 gram
  • boterbonen afgespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)
    400 g
  • teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden
    2
  • pancetta in blokjes gesneden
    100 g
  • zwarte peper, gemalen

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portie

Natri 608.5 mg
Chất đạm 9.8 g
Calo 1222.7 kJ / 292.2 kcal
Chất béo 18.4 g
Chất xơ 5 g
Chất béo bão hòa 4.1 g
Carbohydrate 25.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả