Thiết bị & Phụ kiện
Green Godess Salade
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
8 portie
Nguyên liệu
-
limoen pers het sap uit en rasp er ½ theelepel schil van1
-
uien gehalveerd100 g
-
teentje knoflook½
-
avocado waarvan 120 g in stukken en 150 g-200 g in blokjes (1 cm)270 - 320 gram
-
10 g verse babyspinazieverse peterselie grof gehakt10 g
-
verse basilicum grof gehakt10 g
-
100 g yoghurt, vegan yoghurtyoghurt100 g
-
zout15 g
-
peper, gemalen½ - 1 tl
-
gedroogde chilivlokken (không bắt buộc)½ - 1 tl
-
witte balsamico azijn10 - 15 g
-
extra vergine olijfolie15 g
-
⅓ kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta½ tl
-
5 - 10 g agavesiroophoning5 - 10 g
-
spitskool in stukken (5cm)300 g
-
zout3 snuifjes
-
courgettes in stukjes (3 cm)160 g
-
komkommer gehalveerd, met klokhuis, in stukken (7 cm)200 g
-
bindsla of Romeinse sla gehalveerd, ontdaan van steeltjes200 g
-
pijnboompitten geroosterd50 g
-
geroosterd sesamzaad (không bắt buộc)2 - 4 tl
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portie
Natri
658 mg
Chất đạm
3 g
Calo
636 kJ /
152 kcal
Chất béo
12 g
Chất xơ
4.5 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
12 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes
25 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGarnaalkroketten
24hod.
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
45min.
Russische salade
25min.
Wortelbeignets met avocadosmash, tonijn en wasachtige eieren
Žádné hodnocení
Gougère-soezen met zalmmousse
25hod. 35min.
Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges
Žádné hodnocení
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Žádné hodnocení
Pompoen Tahini Puree
40min.
Poke bowl met gemarineerde zalm
35min.
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20min.
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
Žádné hodnocení
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Žádné hodnocení