Green Godess Salade

5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
8 portie

Nguyên liệu

  • limoen pers het sap uit en rasp er ½ theelepel schil van
    1
  • uien gehalveerd
    100 g
  • teentje knoflook
    ½
  • avocado waarvan 120 g in stukken en 150 g-200 g in blokjes (1 cm)
    270 - 320 gram
  • verse peterselie grof gehakt
    10 g
    10 g verse babyspinazie
  • verse basilicum grof gehakt
    10 g
  • yoghurt
    100 g
    100 g yoghurt, vegan yoghurt
  • zout
    15 g
  • peper, gemalen
    ½ - 1 tl
  • gedroogde chilivlokken (không bắt buộc)
    ½ - 1 tl
  • witte balsamico azijn
    10 - 15 g
  • extra vergine olijfolie
    15 g
  • groentebouillonpasta
    ½ tl
    ⅓ kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
  • honing
    5 - 10 g
    5 - 10 g agavesiroop
  • spitskool in stukken (5cm)
    300 g
  • zout
    3 snuifjes
  • courgettes in stukjes (3 cm)
    160 g
  • komkommer gehalveerd, met klokhuis, in stukken (7 cm)
    200 g
  • bindsla of Romeinse sla gehalveerd, ontdaan van steeltjes
    200 g
  • pijnboompitten geroosterd
    50 g
  • geroosterd sesamzaad (không bắt buộc)
    2 - 4 tl

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portie

Natri 658 mg
Chất đạm 3 g
Calo 636 kJ / 152 kcal
Chất béo 12 g
Chất xơ 4.5 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 12 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả