Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
4.0 3 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
4 porties
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • sjalotten gehalveerd
    70 g
  • water
    2300 g
  • olijfolie
    25 g
  • witte balsamico azijn
    60 g
  • zout
    1 ½ tl
  • gemalen witte peper
    ½ - ¾ tl
  • bloemkool in roosjes (2 cm)
    200 g
  • boerenkool in reepjes (2 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd
    100 g
  • broccoli in roosjes (2 cm)
    200 g
  • spruitjes gehalveerd of in vieren gesneden
    300 g
  • witte azijn
    50 g
  • eieren koud
    8
  • avocado in dunne plakjes
    80 g
  • rijpe mango in dunne plakjes
    80 g
  • lijnzaad
    4 tl
  • zonnebloempitten
    4 tl

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portie

Natri 963.1 mg
Chất đạm 8.6 g
Calo 1076.9 kJ / 257.4 kcal
Chất béo 14.4 g
Chất xơ 9.3 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 29.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Boost uw immuniteit 10 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poke bowl met gemarineerde zalm

5.0(1)

35 phút

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

5.0(1)

20 phút

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

Không có đánh giá

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45 phút

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1.0(1)

1h 10 phút

Tonijn Pastei

Không có đánh giá

Mini Groene Shakshuka's

3.0(3)

45 phút

Salade van Rode Biet en Aardbei

Không có đánh giá

Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla

Không có đánh giá

Tumis Buncis

4.0(1)

25 phút

Groentesticks

Không có đánh giá

Groente-Omeletten

1.0(2)

30 phút

 Hiển thị tất cả