
Thiết bị & Phụ kiện
Quenelles de blettes au four
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
d'eau500 g
-
de blettes en lanières500 g
-
de noix50 g
-
de parmesan en morceaux70 g
-
gousses d'ail3
-
d'huile d'olive et un peu pour le plat4 c. à soupe
-
de flocons d'avoine100 g
-
œuf1
-
de fécule de maïs1 c. à soupe
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de graines de sésame2 c. à soupe
-
de coulis de tomates700 g
-
de persil frais ciselés4 brins
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
368 kcal /
1540 kJ
Chất đạm
21 g
Chất béo
13 g
Carbohydrate
38 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Larousse - Recettes végétariennes
120 Công thức
Pháp
Pháp