Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quenelles de blettes au four

Quenelles de blettes au four
4.4 68 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g d'eau
  • 500 g de blettes en lanières
  • 50 g de noix de Grenoble décortiquée
  • 70 g de parmesan en morceaux
  • 3 gousses d'ail
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
  • 100 g de flocons d'avoine
  • 1 œuf
  • 1 c. à soupe de fécule de maïs
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 700 g de coulis de tomates
  • 4 brins de persil frais ciselés

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 21 g
Calo 1540 kJ / 368 kcal
Chất béo 13 g
Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Recettes végétariennes 120 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Moussaka grecque

4.5(167)

1h 20 phút

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

4.4(307)

1h 25 phút

Dhal de lentilles vertes à la courge

4.2(12)

55 phút

Lasagne chèvre et courgette

4.6(83)

1h

Lentilles (Chorba 3dess)

4.5(185)

1h 10 phút

Moussaka de lentilles

4.8(2.6K)

2h

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

4.6(295)

30 phút

Curry de légumes

4.1(124)

25 phút

Œufs au nid à la purée de chou-fleur

4.0(321)

50 phút

Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons

4.3(37)

40 phút

Mujaddara (riz au lentilles)

4.3(259)

1h

Gratin de coquillettes au poireau

4.4(571)

45 phút

 Hiển thị tất cả