Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Parmentier de lentilles et potimarron

Parmentier de lentilles et potimarron
3.2 78 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 25 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ½ oignon jaune
  • 1 gousse d'ail
  • 2 carottes en morceaux
  • 1900 g d'eau
  • 200 g de pommes de terre farineuses en cubes
  • 250 g de potimarron en cubes
  • 200 g boisson végétale au soja (voir "Conseil(s)")
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 pincée de noix de muscade en poudre
  • 1 pincée de cumin en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 100 g de lentilles vertes sèches
  • ½ cube de bouillon de légumes
  • 30 g de graines de courge
  • 30 g d'amande émondée

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 11 g
Calo 1047 kJ / 250 kcal
Chất béo 7 g
Carbohydrate 31 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Recettes végétariennes 120 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gratin d'asperges à l'appenzeller

4.4(75)

1 godz. 10 min

Clafoutis aux petits pois, ricotta et menthe

Brak ocen

Tarte fleur aux patates douces

4.0(3)

1 godz. 10 min

Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette

4.0(2)

30 min

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

4.3(120)

35 min

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

4.4(10)

35 min

Curry de lentilles aux épinards

4.1(192)

40 min

Courgettes farcies avec du riz aux tomates

4.7(534)

1 godz. 30 min

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

4.4(316)

1 godz. 25 min

Poêlée de tofu et céleri sucré salé

4.5(40)

2 godz.

Millet au curry et poulet

4.1(61)

35 min

Macaroni à la montagnarde

4.1(27)

45 min

 Hiển thị tất cả