Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Parmentier de lentilles et potimarron

Parmentier de lentilles et potimarron
3.2 78 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 25 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ½ oignon jaune
  • 1 gousse d'ail
  • 2 carottes en morceaux
  • 1900 g d'eau
  • 200 g de pommes de terre farineuses en cubes
  • 250 g de potimarron en cubes
  • 200 g boisson végétale au soja (voir "Conseil(s)")
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 pincée de noix de muscade en poudre
  • 1 pincée de cumin en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 100 g de lentilles vertes sèches
  • ½ cube de bouillon de légumes
  • 30 g de graines de courge
  • 30 g d'amande émondée

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 11 g
Calo 1047 kJ / 250 kcal
Chất béo 7 g
Carbohydrate 31 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Recettes végétariennes 120 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tarte chèvre, pomme et oignon

4.2(206)

2h 15 phút

Taboulé libanais à la semoule de petit épeautre

Không có đánh giá

Pancakes aux épinards

4.6(112)

30 phút

Tartine végétarienne

4.5(20)

40 phút

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

3.6(12)

45 phút

Paella végétarienne

3.9(154)

50 phút

Flan de chèvre aux petits pois, mayonnaise d'avocat

4.0(6)

3h 25 phút

Falafels

3.5(200)

24h

Soufflé au beaufort et aux noisettes

4.5(34)

45 phút

Purée butternut-noisettes

3.9(213)

50 phút

Rainbow Bowl

4.4(8)

1h 15 phút

Tian légumes-feta et compotée de poivrons avec le Découpe-minute

4.4(11)

1h 50 phút

 Hiển thị tất cả