Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade d'épeautre aux asperges

Salade d'épeautre aux asperges
4.2 15 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 800 g d'eau
  • ½ c. à café de sel
  • 150 g de graines d'épeautre
  • eau pour les œufs
  • 4 œufs
  • 1 botte d'asperges vertes
  • 150 g de petits pois frais ou surgelés
  • 40 g d'amande émondée
  • 20 g de pignons de pin
  • 40 g d'échalotes
  • 5 brins de persil plat frais
  • 50 g d'huile d'olive
  • 20 g de vinaigre de vin
  • 20 g de jus de citron
  • 100 g de carotte en tagliatelle
  • 150 g de courgette en tagliatelle
  • 60 g de roquette
  • du sel
  • du poivre moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 9 g
Calo 1198 kJ / 289 kcal
Chất béo 22 g
Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Recettes végétariennes 120 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pâté végétal aux lentilles et noix

4.2(121)

35 phút

Bavarois crabe-avocat-gelée de pamplemousse, tuile au parmesan

4.6(30)

3h 15 phút

Salade de concombre, radis et poivrons

4.4(183)

10 phút

Babka au potimarron

4.1(14)

4h 30 phút

Gougères au jambon fumé et reblochon

4.4(168)

55 phút

Cake citron-thon

4.2(82)

45 phút

Cassolette d’escargots et champignons sautés – tartine de pain grillé

4.1(59)

25 phút

Soufflés épicés aux courgettes

4.2(27)

1h

Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre

4.7(50)

2h

Poireau à la moutarde

4.5(86)

35 phút

Bruschetta aux girolles et au beurre persillé à l'ail

5.0(5)

2h 55 phút

Tarte aux légumes du soleil

4.1(66)

50 phút

 Hiển thị tất cả