Thiết bị & Phụ kiện
Risotto d'épeautre et poisson mariné
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
-
60 g de parmesan coupé en morceaux
-
50 g d'échalotes coupées en deux
-
15 g gingembres frais
-
20 g d'huile d'olive
-
500 g de filets de poisson blanc
-
6 pincées de sel
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu
-
le jus d'un citron jaune
-
250 g de petit épeautre
-
700 g d'eau
-
400 g de courge butternut
-
100 g de crème liquide 30-40% m.g.
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1144 mg
Chất đạm
39.3 g
Calo
3117.5 kJ /
763.3 kcal
Chất béo
29.5 g
Chất xơ
15 g
Chất béo bão hòa
12.3 g
Carbohydrate
84.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Thermomix® et moi - n°36
45 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRavioles sauce au foie gras
40 phút
Conchiglie à l'ail et aux olives
25 phút
Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo
35 phút
Risotto lotte et lard
50 phút
Pâtes sauce courgette et gambas au citron
30 phút
Tagliolini aux truffes
45 phút
Riz complet au curcuma
45 phút
Lasagne aux légumes
1h
Riz Biryani
45 phút
Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut
2h 25 phút
Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards
1h 20 phút
Macaroni et brocolis gratinés au cheddar
50 phút