Thiết bị & Phụ kiện
Lait frappé doré (Matthew Kenney)
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
3 portions
Nguyên liệu
-
1 - 2 dattes dénoyautées au goût
-
225 g de lait d’amandes
-
1 pincée de sel
-
15 - 30 g de sirop d'érable au goût
-
115 g de chair de noix de coco surgelée, en morceaux, décongelée et égouttée115 g de chair de noix de coco fraîche coupée en morceaux
-
1 morceau de curcuma frais (5 cm), pelé, en morceaux
-
1 morceau de gingembre frais (2,5 cm), pelé
-
¼ c. à thé de cannelle en poudre
-
½ c. à thé de curcuma en poudre
-
1 pincée poivre noir moulu
-
1 c. à thé d'huile de noix de coco, (voir Conseil)1 c. à thé d’huile TCM (voir Conseil)
-
170 g d'ananas surgelé en morceaux
-
225 g de mangue surgelée, en morceaux
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
113.7 mg
Chất đạm
3.1 g
Calo
1226.7 kJ /
293.2 kcal
Chất béo
15.5 g
Chất xơ
7.2 g
Chất béo bão hòa
13.1 g
Carbohydrate
41.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Haute cuisine à base de plantes par Matthew Kenney
15 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCitronnade
5 phút
Limonade
5 phút
Booster Immunitaire
5 phút
Smoothie
5 phút
Sangria aux framboises et au basilic
40 phút
Milkshake à la fraise
5 phút
Fraises et crème fouettée
5 phút
Smoothie aux fruits
5 phút
Lait condensé Café Dalgona
10 phút
Jus vert super boosté
10 phút
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
5 phút
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 phút