Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 450 g de lait d’amandes, non sucré
- 285 g bleuets, congelé
- 130 g banane,en morceaux
- ½ c. à café de thé matcha, poudre
- ¼ c. à café cannelle en poudre
- ¼ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe graine de chia
- 30 g miel
- 1 pincée sel
- Dinh dưỡng
- trên 1 verres
- Calo
- 514.5 kJ / 123 kcal
- Chất đạm
- 1.9 g
- Carbohydrate
- 26.4 g
- Chất béo
- 2.4 g
- Chất béo bão hòa
- 0.3 g
- Chất xơ
- 3.9 g
- Natri
- 120.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Mai Tai
Không có đánh giá
Fraises et crème fouettée
Không có đánh giá
Mimosa à la limonade et à la fraise
10min
Limette brésilienne
10min
Julius à l'orange
5 Min
Jus détox pour la peau
10min
Eau de détox aux mûres Keto
15min
Jus vert super boosté
Không có đánh giá
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Không có đánh giá
Shot d'immunité digestive
5 Min
Thé miel-agrumes-menthe
Không có đánh giá
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
Không có đánh giá