Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.7 12 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

4 verres

Nguyên liệu

450 g de lait d’amandes non sucré
285 g bleuets congelé
130 g banane en morceaux
½ c. à café de thé matcha poudre
¼ c. à café cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe graine de chia
30 g miel
1 pincée sel

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 verres

Natri 120.4 mg

Chất đạm 1.9 g

Calo 514.5 kJ / 123 kcal

Chất béo 2.4 g

Chất xơ 3.9 g

Chất béo bão hòa 0.3 g

Carbohydrate 26.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Santé Disgestive 9 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Limonade

5 phút

Lait de cajou et coco (Métrique)

10 phút

Margarita au Lever du Soleil Sans Alcool

10 phút

Mojito aux Baies Sans Alcool

5 phút

Mocktail aux Fraises et aux Limes

Không có đánh giá

Margarita de Melon d'Eau Sans Alcool

Không có đánh giá

Cosmopolitan Sans Alcool

45 phút

L'Old Fashioned à la pomme

1h 5 phút

Mocktail au Citron et au Thym

Không có đánh giá

Spritz Sans Alcool à la Fraise et au Gingembre

15 phút

Mocktail Concombre et Melon

15 phút

Mocktail de Chai à la Vanille

45 phút

Hiển thị tất cả