Smoothie

4.9 524 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 verres

Nguyên liệu

  • 350 - 450 g de fruits frais variés coupés en morceaux
  • 200 - 300 g de jus de fruit (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)
  • 50 g de glaçons
  • 20 - 30 g de jus de citron (không bắt buộc)
  • 3 c. à soupe de sucre en poudre (không bắt buộc)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 verre

Chất đạm 1 g
Calo 344 kJ / 82 kcal
Chất béo 0 g
Chất xơ 1.9 g
Carbohydrate 18 g

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả