![Empanada de caballa y espinacas Empanada de caballa y espinacas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8DC9778F-B81C-4BCE-A5CE-EB03B08E381E/Derivates/48646DDF-56BA-4482-8E85-DA507397352D.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Masa
- 220 g de agua
- 1 cucharadita de azúcar
- 20 g de levadura prensada fresca
- 400 g de harina de fuerza
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de aceite de oliva
Relleno
- 500 g de cebolla en cuartos
- 20 g de aceite de oliva
- 300 g de hojas de espinaca frescas
- 100 g de vino de Jerez dulce
- 1 cucharadita de sal
- 80 - 100 g de orejones de albaricoque en cuartos
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
Montaje
- 8 - 10 filetes de caballa fresca limpia sin espinas
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 2443.2 kJ / 583.9 kcal
- Chất đạm
- 32.7 g
- Carbohydrate
- 53.4 g
- Chất béo
- 25.1 g
- Chất béo bão hòa
- 5.2 g
- Chất xơ
- 4.7 g
- Natri
- 732.3 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCoca de ensaimada con sobrasada
10hod. 30min
Palitos de queso y orégano
2 Std.
Tequeños
45min
Empanadilla XXL con pisto y atún
2 godz. 10 min
Hojaldre de setas y beicon
1sa
Nuggets de pavo y yogur
40min
Pañuelos carbonara
35min
Bocaditos de pizza y pepperoni
1sa 15 dk
Empanada de setas al cabrales
4sa
Empanadillas de maíz y beicon
2sa 30 dk
Tartaletas de queso soufflé
35min
Pizza armenia (lehmeyun)
1h 30min