Các phiên bản tương thích
Lasagnes aux tomates ancestrales et aux courgettes (Matthew Kenney)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Ricotta de noix de macadam
- 255 g de noix de macadam crues (voir Conseil)
- eau, pour faire tremper
- 1 citron
- 85 g de glaçons
- 2 c. à soupe de levure alimentaire
- 1 c. à thé de sel (voir Conseil) (không bắt buộc)
- 15 g d'huile d'olive vierge extra
Pesto de pistaches
- 1 citron
- 170 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
- 1 c. à thé de sel
- 100 g de basilic frais, feuilles seulement
- 60 g d'épinards frais
- 225 g d'huile d'olive vierge extra
Pesto de tomates séchées au soleil
-
200
g de tomates séchées
hoặc 200 g de tomates séchées dans l'huile, égouttées - 200 g de tomates italiennes, de type Roma, coupées en deux
- 15 g de basilic frais, feuilles seulement
- 1 échalote, coupée en deux
- 140 g de poivron rouge, coupé en morceaux
- 60 g d'huile d'olive vierge extra
- 15 g de jus de citron
- 30 g de sirop d'agave
- 1 c. à thé de sel
Huile aux herbes
- 30 g de persil frais, feuilles seulement
- 15 g de basilic frais, feuilles seulement
- 15 g d'épinards frais
- 225 g d'huile d'olive vierge extra
Assemblage
- 225 g de courgette (environ 15 cm de long)
- sel, pour assaisonner
- poivre noir moulu, pour assaisonner
- 3 tomates ancestrales (taille moyenne)
- basilic frais, p. ex. petit basilic italien
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 5839 kJ / 1395.6 kcal
- Chất đạm
- 19 g
- Carbohydrate
- 46.8 g
- Chất béo
- 133.2 g
- Chất béo bão hòa
- 20.4 g
- Chất xơ
- 14.9 g
- Natri
- 1271.9 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPâte à pancakes
30min
Assaisonnement BBQ
10min
Laitue râpée
10min
Tortillas de maïs
1h 25min
Guacamole
10min
Farine tout-usage sans gluten
5min
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45min
Lait d'amande épicé
Không có đánh giá
Mélange d'épices champêtre
Không có đánh giá
Fond de viande
45min
Fond de champignons
1h 35min
Bouillon de poisson
Không có đánh giá