Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Vegan Chickpea and Mushroom Stew
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
tinned chickpeas (drained weight), 2 Tbsp set aside400 g
-
yellow onions cut in pieces (3-4 cm)250 g
-
garlic cloves2
-
olive oil40 g
-
fresh king oyster mushrooms cut in strips (2 cm)500 g
-
paprika1 tsp
-
passata100 g
-
water300 g
-
vegetable stock cube (for 0.5 l) (vegan)1
-
ground cayenne pepper (không bắt buộc)¼ tsp
-
ground cumin½ tsp
-
salt1 - 2 tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
mint, fresh leaves only, chopped1 sprig
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
11.1 g
Calo
1175 kJ /
281 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
14.4 g
Carbohydrate
27.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Community Stars Showcase Vol. 2
12 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40min
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1h
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25min
Tempeh Bolognaise
30min
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25min
Pasta with Vegetable Ragout
45min
Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli
45min
Tomato Soup with Burrata
35min
Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese
40min
Palak Paneer
45min
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50min
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45min