Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 400 g tinned chickpeas (drained weight), 2 Tbsp set aside
- 250 g yellow onions, cut in pieces (3-4 cm)
- 2 garlic cloves
- 40 g olive oil
- 500 g fresh king oyster mushrooms, cut in strips (2 cm)
- 1 tsp paprika
- 100 g passata
- 300 g water
- 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) (vegan)
- ¼ tsp ground cayenne pepper (không bắt buộc)
- ½ tsp ground cumin
- 1 - 2 tsp salt
- 2 pinches ground black pepper
- 1 sprig mint, fresh, leaves only, chopped
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1175 kJ / 281 kcal
- Chất đạm
- 11.1 g
- Carbohydrate
- 27.8 g
- Chất béo
- 14 g
- Chất xơ
- 14.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Festive Nut Roast Wreath
2 Std.
Cauliflower Cheese
50 min
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40 min
Pickled Red Onions
1 Std. 50 Min
Vegan Lentil Lasagne
2h 20 min
Mushroom Wellington
2h 20 min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 min
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1sa 15 dk
Saag Paneer
13h
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1sa 15 dk
Veggie Wellington
2 Std.
Patatas Bravas with Aioli
1sa 15 dk