Thiết bị & Phụ kiện
Małże w zielonym sosie curry
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
2 limonki ekologiczne
-
15 g liści kolendry, świeżych plus dodatkowa ilość posiekanych liści, do dekoracji
-
60 g zielonej papryczki chili, świeżej (không bắt buộc) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość papryczki pokrojonej w plastry, do dekoracji
-
2 ząbki czosnku
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 łyżka nasion kolendry
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g sosu sojowego
-
350 - 400 g mleczka kokosowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1200 - 1500 g małżów, świeżych oczyszczonych, w muszlach (patrz wskazówka)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
865.7 mg
Chất đạm
30.2 g
Calo
1683.8 kJ /
402.2 kcal
Chất béo
25.7 g
Chất xơ
2.2 g
Chất béo bão hòa
15.3 g
Carbohydrate
18.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
JEDZ KOLOROWO III
12 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảModro kapusta
45 phút
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 phút
Surówka z kiszonych ogórków
15 phút
Rolada z indyka ze szpinakiem
2h 10 phút
Surówka z surowego buraka
10 phút
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25 phút
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 phút
Thermomix® Party - Przepis 5
10 phút
Surówka z selera na słodko
15 phút
Surówka brokułowa
10 phút
Sałatka fitness
10 phút
Surówka z marchewki i pora
15 phút