Thiết bị & Phụ kiện
Salade d'Halloween avec houmous sanglant
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
8 portions
Nguyên liệu
-
1000 g d'eau
-
300 g de betteraves épluchées, coupées en deux, puis coupées en rondelles (1 cm)
-
50 g de carottes épluchées et coupées en rondelles (1 cm)
-
1 poivron vert
-
1 poivron jaune
-
100 g de carottes coupées en tronçons (10 cm), puis coupés en quatre dans le sens de la longueur
-
100 g de bouquets de chou-fleur coupés en fleurettes
-
100 g de branches de céleri coupées en bâtonnets (10 cm)
-
100 g de champignons frais émincés (5 mm)
-
1 poivron rouge taillé en lanières (5 mm épaisseur)
-
200 de laitue
-
200 g de concombres coupés en rondelles (3 mm)
-
50 g de graines de sésame blanc50 g de tahini
-
20 g de jus de citron
-
1 c. à café sel
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive extra vierge et 1-2 c. à soupe pour la finition
-
10 g de myrtilles (không bắt buộc)
-
100 g de pois chiches en conserve égouttés
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
402.7 mg
Chất đạm
5.7 g
Calo
716.7 kJ /
171.3 kcal
Chất béo
10.5 g
Chất xơ
5.6 g
Chất béo bão hòa
1.4 g
Carbohydrate
17.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Halloween vol. II
12 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalade de pommes de terre, pois chiches et feta
50 phút
Œufs mimosa, salade de fenouil à la pomme
45 phút
Asperges à la flamande
25 phút
Bowl de Poulet Shawarma
1h
Petits chaussons à la tomate et au fromage de brebis
1h 35 phút
Terrine de campagne
4h 30 phút
Carottes râpées à la marocaine
10 phút
Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs
Không có đánh giá
Salade polenta, avocat et pousses d'épinard
1h 45 phút
Œufs brouillés au saumon fumé
20 phút
Mousseline de saumon et saint-jacques
55 phút
Salade de haricots cannellini
10 phút