Thiết bị & Phụ kiện
Caril de vegetais e grão
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
8 doses
Nguyên liệu
-
curgete cortada em cubos (1,5 cm)360 g
-
couve-lombarda cortada em tiras (1,5 cm)360 g
-
maçã verde c/ casca, cortada em cubos (1,5 cm)1
-
sal3 c. chá de
-
água1000 g
-
cenoura cortada em cubos (1,5 cm)180 g
-
chuchu cortado em cubos (1,5 cm)240 g
-
ghee50 g
-
cebola roxa cortada em oitavos130 g
-
tomate-cereja180 g
-
bebida de coco430 g
-
água de coco200 g
-
coco ralado25 g
-
caril em pó20 g
-
noz-moscada¼ c. chá de
-
cominhos½ c. chá de
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
manga cortada em cubos pequenos1
-
salsa picada grosseiramente10 g
-
coentros picados grosseiramente10 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
1105.9 mg
Chất đạm
6 g
Calo
955.1 kJ /
228.3 kcal
Chất béo
11 g
Chất xơ
9.2 g
Chất béo bão hòa
6.8 g
Carbohydrate
30.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Revolution - Marta Caras Lindas
16 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCreme de grão e couve-flor assados
35 phút
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50 phút
Gratinado de nachos
1h
Caril de paneer e ervilhas
4h
Pão pita com falafel
10h
Spatzle com molho de queijo
25 phút
Trouxas de legumes
1h
Salada de feijão com trigo perlado e tomate
25 phút
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45 phút
Arroz de tofu e queques de maçã
Không có đánh giá
Salada caeser de kale
Không có đánh giá
"Bolo" salgado de abóbora e batata
Không có đánh giá