Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)

Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
3.5 44 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 250 g de arroz jazmín
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo
  • 250 g de filetes de ternera en tiras de 1x3-4 cm (secados con papel de cocina)
  • 430 g de agua
  • 150 g de ramilletes de brócoli pequeños (aprox. 2 cm)
  • 50 g salsa de soja
  • 50 g de salsa de ostras
  • 50 - 60 g de brotes de bambú en conserva en tiras
  • 5 g de aceite de sésamo
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimienta blanca molida
  • 1 cucharadita de jengibre molido
  • 1 cebolleta tierna en rodajas de 1-2 mm para servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 1669.1 mg
Chất đạm 20.5 g
Calo 1598 kJ / 382 kcal
Chất béo 8.1 g
Chất xơ 1.5 g
Chất béo bão hòa 1.4 g
Carbohydrate 55.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Viaje a China con Thermomix® 5 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Arroz negro con calamares y gambones fritos (Cocción de arroz)

4.7(404)

1h 40 phút

Paella de marisco

4.8(895)

50 phút

Paella de verduras

4.7(414)

40 phút

Fideuá negra de sepia y gambas XXL

4.5(271)

1h 20 phút

Arroz integral meloso con sepia y gambones

4.3(604)

1h 30 phút

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

4.3(230)

1h 25 phút

Arroz negro con gambones y sepia

4.5(902)

45 phút

Risotto de guisantes y jamón

4.5(349)

30 phút

Arroz caldoso con atún fresco

4.5(163)

40 phút

Arroz con sepia y cigalas

4.8(506)

1h

Risotto de calamares y langostinos

4.6(478)

1h

Arroz meloso con alcachofas y cigalas

4.7(268)

1h 10 phút

 Hiển thị tất cả