Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
de arroz jazmín250 g
-
de aceite de oliva20 g
-
diente de ajo1
-
de filetes de ternera en tiras de 1x3-4 cm (secados con papel de cocina)250 g
-
de agua430 g
-
de ramilletes de brócoli pequeños (aprox. 2 cm)150 g
-
de salsa de soja50 g
-
de salsa de ostras50 g
-
de brotes de bambú en conserva en tiras50 - 60 g
-
de aceite de sésamo5 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta blanca molida1 cucharadita
-
de jengibre molido1 cucharadita
-
cebolleta recta en rodajas de 1-2 mm para servir1
Dinh dưỡng trên 1 ración
Calo
382 kcal /
1598 kJ
Chất đạm
20.5 g
Chất béo
8.1 g
Carbohydrate
55.6 g
Chất xơ
1.5 g
Chất béo bão hòa
1.4 g
Natri
1669.1 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Viaje a China con TM6
5 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
