Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade de courgette, lentilles corail et radis

Salade de courgette, lentilles corail et radis
3.8 22 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 300 g de courgettes coupées en tronçons
  • 150 g de radis roses (1 botte env.)
  • 1 c. à café de sel et 2 pincées
  • 40 g d'échalotes coupées en deux
  • 15 g de beurre
  • 100 g de lardons fumés
  • 500 g d'eau
  • 150 g de lentilles corail
  • 100 g de poivron rouge (1 petit), coupé en morceaux
  • 30 g d'huile d'olive
  • 15 g de vinaigre
  • 1 c. à café de moutarde
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 682.5 mg
Chất đạm 21.8 g
Calo 1303.5 kJ / 313 kcal
Chất béo 11.3 g
Chất xơ 6.2 g
Chất béo bão hòa 3.2 g
Carbohydrate 30 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°37 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tartinade de fromage à l'italienne

4.8(34)

4h 10 phút

Bâtonnets de brocoli au cheddar

4.4(19)

55 phút

Croûte au comté

4.1(8)

15 phút

Tartare de saumon avocat-concombre

4.7(549)

50 phút

Briouates à la viande

4.6(45)

50 phút

Salade d'œufs pochés

4.4(23)

40 phút

Gaufres aux farines de riz et châtaigne, sauce aux champignons

4.4(13)

45 phút

Crémeux de petit pois et crumble de parmesan

4.2(61)

1h 20 phút

Nachos au chili et cheddar

4.9(127)

45 phút

Fraîcheur céréalière

4.5(4)

1h

Salade de poulpe et de poivrons

4.6(12)

2h

Crêpes au kimchi et aux légumes

4.6(5)

96h

 Hiển thị tất cả