Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade de courgette, lentilles corail et radis

Salade de courgette, lentilles corail et radis
3.8 22 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 300 g de courgettes coupées en tronçons
  • 150 g de radis roses (1 botte env.)
  • 1 c. à café de sel et 2 pincées
  • 40 g d'échalotes coupées en deux
  • 15 g de beurre
  • 100 g de lardons fumés
  • 500 g d'eau
  • 150 g de lentilles corail
  • 100 g de poivron rouge (1 petit), coupé en morceaux
  • 30 g d'huile d'olive
  • 15 g de vinaigre
  • 1 c. à café de moutarde
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 682.5 mg
Chất đạm 21.8 g
Calo 1303.5 kJ / 313 kcal
Chất béo 11.3 g
Chất xơ 6.2 g
Chất béo bão hòa 3.2 g
Carbohydrate 30 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°37 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Brioches farcies au porc et aux poireaux

4.1(50)

3h 30 phút

Gaufres au blé noir

4.3(9)

1h 30 phút

Salade de poulet aux poivrons

4.2(17)

1h

Salade de céleri aux poires et noisettes

4.6(30)

15 phút

Poireaux façon salade Caesar

4.2(114)

40 phút

Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon

4.3(6)

30 phút

Arancini mozza, riz et petits pois

4.7(64)

1h 40 phút

Tempuras de légumes et crevettes

4.4(16)

25 phút

Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

4.2(101)

25 phút

Bowl de bœuf péruvien et aji verde

5.0(8)

1h

Salade niçoise au saumon

4.7(6)

45 phút

Wraps à la truite et aux jeunes pousses d’épinards

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả