Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g de hojuelas de avena
- 150 g de aguacate, pelado y en trozos (1-2 cm)
- 1 cdita de extracto de vainilla natural
- 30 g de crema de coco
- 15 - 30 g de miel de maple
- 1 - 2 cdas de agua
- 30 g de cocoa en polvo
- 50 g de cocoa en polvo, para cubrir
- Dinh dưỡng
- trên 1 pieza
- Calo
- 165.5 kJ / 39.6 kcal
- Chất đạm
- 1 g
- Carbohydrate
- 5 g
- Chất béo
- 2 g
- Chất béo bão hòa
- 1 g
- Chất xơ
- 1.3 g
- Natri
- 1.1 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Humus de edamame
10min
Barritas energéticas de avena y plátano
1 Std. 10 Min
Ceviche de pepino y jícama
10min
Bolas de frutas secas con chocolate y palomitas
40min
Fajitas de camarones con guacamole de yogur y brotes
25min
Rosquillas enchiladas
40min
Barritas de cerveza con semillas
30min
Volcán integral con palitos de verduras
1 Std. 10 Min
WoW mini pizza TM6
2h
Rollos de pizza TM6
1 Std. 45 Min
Galletas integrales con guacamole ligero TM6
40min
Tlacoyos de pueblo rellenos de requesón
40min