Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

4.5 2 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

12 porción

Nguyên liệu

140 g de crema de almendras

de crema de cacahuate
50 g de leche de avena

50 g leche
40 g de proteína en polvo
40 g de miel
40 g de aceite de coco
1 pizca de sal
60 g de quinoa en grano inflada
15 g de cocoa en polvo

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 18.6 mg

Chất đạm 5.6 g

Calo 597.3 kJ / 142.8 kcal

Chất béo 10.1 g

Chất xơ 1.6 g

Chất béo bão hòa 3.4 g

Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Snacks para un día con energía 5 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Jalapeño poppers

1h

Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)

2h

Macarrones con merengue suizo

1h 10 phút

Barks de yogur congeladas

3h

Snack pre-entreno de dátil y chocolate

15 phút

Barritas de avena y matcha al horno

40 phút

Bolitas de dátil y nuez

20 phút

Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

1h 20 phút

Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)

20 phút

Botana fresca de surimi

10 phút

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 phút

Éclairs salados

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả