Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 225 g de almendra entera
- 280 g de avena, en hojuelas
- 60 g de nuez de la India
- 60 g de coco rallado
- 500 g de dátiles, sin semillas
- 240 g de agua
- 60 g de arándanos
- 30 g de goji berries
- 60 g de pepitas de calabaza
- 90 g de cereza deshidratada (không bắt buộc)
- 130 g de mora azul, deshidratado
- 1 cdita de nuez moscada en polvo
- 2 cditas de canela en polvo
- 1 pizca de clavo de olor, molido
- 1 cdita de jengibre en polvo
- 1 cdita de extracto de vainilla natural
- Dinh dưỡng
- trên 1 pieza
- Calo
- 1241 kJ / 296 kcal
- Chất đạm
- 9 g
- Carbohydrate
- 46 g
- Chất béo
- 14 g
- Chất béo bão hòa
- 3 g
- Chất xơ
- 7 g
- Natri
- 25 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Snacks de gambas (Giau Gung Ob)
35min
Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas
Không có đánh giá
Samosas Dulces
30min
Brochetas a lo Pobre
Không có đánh giá
Panditas de arroz (Pastelitos de arroz)
1h
Pan en capas
2h 30min
Barritas de avena y frutos rojos
55min
Aperitivos saldos de estrellas
40min
Mini panques salados con mermelada de frambuesa
Không có đánh giá
Tartas de árbol de navidad
40min
Panquecitos de cereal integral
1 godz. 5 min
Anillos salados
40min