Snack pre-entreno de dátil y chocolate

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

20 porción

Nguyên liệu

20 dátiles deshuesados cortados por la mitad, longitudinalmente
40 g de crema de cacahuate (ver consejo)
20 g de cacahuate pelado y sin sal
100 g de chocolate amargo (70% cacao) en piezas
10 g de aceite de coco
2 - 3 pizca hojuelas de sal para espolvorear

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 16.2 mg

Chất đạm 1.5 g

Calo 495.1 kJ / 118.3 kcal

Chất béo 4.2 g

Chất xơ 2.3 g

Chất béo bão hòa 1.9 g

Carbohydrate 20.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Snacks para un día con energía 5 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 phút

Hamburguesa trufada

40 phút

Barritas de avena y matcha al horno

40 phút

Barritas de cerveza con semillas

30 phút

Mini guacamayas

2h 30 phút

Nuggets de pollo frito con palomitas con Dip

45 phút

Empanadas de res

1h 10 phút

Hot cakes con frutos secos

15 phút

Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

1h 20 phút

Macarrones con merengue francés

1h 30 phút

Galletas integrales con guacamole ligero TM6

40 phút

Hamburguesas del carrito

1h 20 phút

Hiển thị tất cả