Snack pre-entreno de dátil y chocolate

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

20 porción

Nguyên liệu

20 dátiles deshuesados cortados por la mitad, longitudinalmente
40 g de crema de cacahuate (ver consejo)
20 g de cacahuate pelado y sin sal
100 g de chocolate amargo (70% cacao) en piezas
10 g de aceite de coco
2 - 3 pizca hojuelas de sal para espolvorear

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 16.2 mg

Chất đạm 1.5 g

Calo 495.1 kJ / 118.3 kcal

Chất béo 4.2 g

Chất xơ 2.3 g

Chất béo bão hòa 1.9 g

Carbohydrate 20.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Snacks para un día con energía 5 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bolitas de fresa enchilada

1h 15 phút

Tostadas de Pollo con Rajas

40 phút

Empanadas de res

1h 10 phút

Hot cakes con frutos secos

15 phút

Botana fresca de surimi

10 phút

Esquites

30 phút

Barritas energéticas de avena y plátano

1h 10 phút

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

10 phút

Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi

1h 10 phút

Gyoza (dumplings)

1h 30 phút

Conejitos rellenos de ensalada de huevo

1h

Barritas de granola

1h 10 phút

Hiển thị tất cả