Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salmón envuelto en col

Salmón envuelto en col
4.0 2 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
8 piezas
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1000 g de agua
  • 1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
  • 150 g de quinoa en grano enjuagada y escurrida
  • 8 hojas de col (aprox. 40 g cada una)
  • 60 g de poro en trozos
  • 60 g de zanahoria pelada y en trozos
  • 30 g de aceite de oliva
  • 400 g de salmón fresco sin piel, en trozos
  • 130 g de crema (35% grasa)
  • 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
  • 2 - 3 pizca de sal
  • 30 g de jugo de naranja
  • 30 g de fécula de maíz
  • 30 g de mantequilla sin sal en trozos
  • 1 - 2 cdas de curry en polvo al gusto

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 pieza

Natri 104.5 mg
Chất đạm 15.2 g
Calo 1421.2 kJ / 339.7 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 4.8 g
Chất béo bão hòa 7.9 g
Carbohydrate 23.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mundo Thermomix XI 15 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pescado a la Veracruzana

4.4(17)

30 phút

Pescado y papas en salsa de jitomate

4.5(60)

50 phút

Pescado a la diabla

4.3(147)

30 phút

Taquitos de pescado con mayonesa de alcaparras

4.5(46)

45 phút

Bacalao fresco con crema de huevo

4.2(149)

30 phút

Salmón al vapor con verduras de verano

4.6(43)

30 phút

Salmón balsámico y fideos de calabacita

4.6(71)

25 phút

Salmón al horno con espirales de calabacita

4.0(2)

30 phút

Calamares guisados

4.5(18)

50 phút

Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6

4.3(31)

1h 20 phút

Trucha al vapor con puré de brócoli

4.6(11)

40 phút

Pescado en salsa criolla con leche de coco

4.5(88)

35 phút

 Hiển thị tất cả