Thiết bị & Phụ kiện
Pescado en salsa criolla con leche de coco
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porciones
Nguyên liệu
-
2 cditas de sazonador de tomate
-
1 ½ cdita de sal fina o al gusto
-
½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
-
4 filetes de pescado blanco, sin piel
-
15 g de hojas de cilantro, frescas
-
600 g de jitomate guaje en cuartos
-
300 g de cebolla cambray sin tallos
-
50 g de aceite de oliva
-
½ cdita de comino en polvo (không bắt buộc)
-
100 g de leche de coco
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
1275 mg
Chất đạm
34 g
Calo
1404 kJ /
334 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
13 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
COCINA COLOMBIANA
7 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 Min
Caballa con pisto de calabacín
30 Min
Poke bowl hawaiano
45 Min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 Min
Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate
20 Min
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35 Min
Hamburguesas de atún
3 Std. 40 Min
Romeritos
1 Std. 40 Min
Pulpo a la parrilla con puré y mayonesa de wasabi
1 Std.
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30 Min
Salmón con hongos y puré de papa
45 Min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30 Min