Thiết bị & Phụ kiện
Sake de pescado al vapor con arroz negro y brócoli
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 55 phút
4 porciones
Nguyên liệu
-
1 diente de ajo pelado
-
5 g de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)
-
150 g de sake
-
500 g de agua
-
1 ½ cdita de sal
-
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
200 g de arroz negro
-
200 g de brócoli en trozos
-
aceite de ajonjolí para engrasar
-
10 g de aceite de ajonjolí
-
600 - 800 g de filete de huachinango en 4 trozos (aprox. 150 g - 200 g cada trozo)
-
4 pizcas de pimienta negra molida
-
4 cditas de aceite de ajonjolí
-
1 cda de semillas de ajonjolí
-
10 g de cebolla cambray en rebanadas finas (2 mm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
751.4 mg
Chất đạm
37.1 g
Calo
1989.6 kJ /
475.5 kcal
Chất béo
12.3 g
Chất xơ
2.3 g
Chất béo bão hòa
2.4 g
Carbohydrate
45 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Mundo Thermomix XI
15 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPescado a la veracruzana
30 phút
Tacos de camarón de la Viga
40 phút
Pasta con salmón y espinaca
40 phút
Rollitos de ensalada de surimi
20 phút
Hamburguesas de atún
3h 40 phút
Hamburguesas de sepia
15 phút
Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.
25 phút
Salmón con quinoa y toronja
50 phút
Arroz con Salmón y champiñones
Không có đánh giá
Dorada al vapor con papas
Không có đánh giá
Menú: Sopa de Brócoli y Edamame con Gorgozola, Salmón con Verduras y salsa de Eneldo
Không có đánh giá
Mejillones a la marinera
25 phút