Thiết bị & Phụ kiện
Sake de pescado al vapor con arroz negro y brócoli
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 55 phút
4 porciones
Nguyên liệu
-
1 diente de ajo pelado
-
5 g de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)
-
150 g de sake
-
500 g de agua
-
1 ½ cdita de sal
-
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
200 g de arroz negro
-
200 g de brócoli en trozos
-
aceite de ajonjolí para engrasar
-
10 g de aceite de ajonjolí
-
600 - 800 g de filete de huachinango en 4 trozos (aprox. 150 g - 200 g cada trozo)
-
4 pizcas de pimienta negra molida
-
4 cditas de aceite de ajonjolí
-
1 cda de semillas de ajonjolí
-
10 g de cebolla cambray en rebanadas finas (2 mm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
751.4 mg
Chất đạm
37.1 g
Calo
1989.6 kJ /
475.5 kcal
Chất béo
12.3 g
Chất xơ
2.3 g
Chất béo bão hòa
2.4 g
Carbohydrate
45 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Mundo Thermomix XI
15 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 phút
Pasta con salmón y espinaca
40 phút
Romeritos
1h 40 phút
Bacalao con salsa tártara (Hestan Cue™)
20 phút
Noodles Tom Yum Estilo Bangkok
45 phút
Hamburguesa de rape y salmón
20 phút
Colas de langosta con mac & cheese trufado
1h
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30 phút
Dorada con salsa Bercy
35 phút
Pescado con ajo y chile de árbol
40 phút
Pescado a la veracruzana
30 phút
Frixuelos rellenos de merluza y gambas
2h