Thiết bị & Phụ kiện
Sake de pescado al vapor con arroz negro y brócoli
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 55 phút
4 porciones
Nguyên liệu
-
1 diente de ajo pelado
-
5 g de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)
-
150 g de sake
-
500 g de agua
-
1 ½ cdita de sal
-
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
200 g de arroz negro
-
200 g de brócoli en trozos
-
aceite de ajonjolí para engrasar
-
10 g de aceite de ajonjolí
-
600 - 800 g de filete de huachinango en 4 trozos (aprox. 150 g - 200 g cada trozo)
-
4 pizcas de pimienta negra molida
-
4 cditas de aceite de ajonjolí
-
1 cda de semillas de ajonjolí
-
10 g de cebolla cambray en rebanadas finas (2 mm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
751.4 mg
Chất đạm
37.1 g
Calo
1989.6 kJ /
475.5 kcal
Chất béo
12.3 g
Chất xơ
2.3 g
Chất béo bão hòa
2.4 g
Carbohydrate
45 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Mundo Thermomix XI
15 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPescado a la veracruzana
30 phút
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 phút
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40 phút
Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas
50 phút
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
40 phút
Pescado empapelado con verduras
1h 15 phút
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35 phút
Pescado en salsa criolla con leche de coco
35 phút
Fetuccini con salsa Alfredo y camarones
1h
Horneado de pasta con atún
30 phút
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1h
Solomillo de atún marinado en miso
30 phút