Các phiên bản tương thích
Sake de pescado al vapor con arroz negro y brócoli
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 diente de ajo, pelado
- 5 g de jengibre, pelado y en rebanadas (2 mm)
- 150 g de sake
- 500 g de agua
- 1 ½ cdita de sal
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 200 g de arroz negro
- 200 g de brócoli, en trozos
- aceite de ajonjolí, para engrasar
- 10 g de aceite de ajonjolí
- 600 - 800 g de filete de huachinango, en 4 trozos (aprox. 150 g - 200 g cada trozo)
- 4 pizcas de pimienta negra molida
- 4 cditas de aceite de ajonjolí
- 1 cda de semillas de ajonjolí
- 10 g de cebolla cambray, en rebanadas finas (2 mm)
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 1989.6 kJ / 475.5 kcal
- Chất đạm
- 37.1 g
- Carbohydrate
- 45 g
- Chất béo
- 12.3 g
- Chất béo bão hòa
- 2.4 g
- Chất xơ
- 2.3 g
- Natri
- 751.4 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảHamburguesa de merluza y gambón
10min
Pescado empapelado al chile serrano
30 Min
Merluza al vapor de almejas
30 Min
Pescado a la veracruzana
30 Min
Rape al vapor con salsa verde
20min
Salmón con salsa de naranja
25min
Pescado con salsa de morrón
45 Min
Calamares encebollados
1h
Camarones agridulces Al vacío TM6
1 godz. 15 min
Pescado a la talla
40min
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35min
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30 Min