Các phiên bản tương thích
Sake de pescado al vapor con arroz negro y brócoli
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 diente de ajo, pelado
- 5 g de jengibre, pelado y en rebanadas (2 mm)
- 150 g de sake
- 500 g de agua
- 1 ½ cdita de sal
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 200 g de arroz negro
- 200 g de brócoli, en trozos
- aceite de ajonjolí, para engrasar
- 10 g de aceite de ajonjolí
- 600 - 800 g de filete de huachinango, en 4 trozos (aprox. 150 g - 200 g cada trozo)
- 4 pizcas de pimienta negra molida
- 4 cditas de aceite de ajonjolí
- 1 cda de semillas de ajonjolí
- 10 g de cebolla cambray, en rebanadas finas (2 mm)
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 1989.6 kJ / 475.5 kcal
- Chất đạm
- 37.1 g
- Carbohydrate
- 45 g
- Chất béo
- 12.3 g
- Chất béo bão hòa
- 2.4 g
- Chất xơ
- 2.3 g
- Natri
- 751.4 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSalmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 Min
Pescado con adobo
1 Std.
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35 Min
Carnitas de atún
40 Min
Merluza con patatas
40 Min
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40 Min
Camarones al ajillo
25 Min
Salmón en salsa de naranja y mostaza
30 Min
Pescado a la Veracruzana
30 Min
Pescado empapelado al chile serrano
30 Min
Poke bowl de atún spicy
30 Min
Pay de atún
1h 40min