Thiết bị & Phụ kiện
Sake de pescado al vapor con arroz negro y brócoli
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 55 phút
4 porciones
Nguyên liệu
-
1 diente de ajo pelado
-
5 g de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)
-
150 g de sake
-
500 g de agua
-
1 ½ cdita de sal
-
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
200 g de arroz negro
-
200 g de brócoli en trozos
-
aceite de ajonjolí para engrasar
-
10 g de aceite de ajonjolí
-
600 - 800 g de filete de huachinango en 4 trozos (aprox. 150 g - 200 g cada trozo)
-
4 pizcas de pimienta negra molida
-
4 cditas de aceite de ajonjolí
-
1 cda de semillas de ajonjolí
-
10 g de cebolla cambray en rebanadas finas (2 mm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
751.4 mg
Chất đạm
37.1 g
Calo
1989.6 kJ /
475.5 kcal
Chất béo
12.3 g
Chất xơ
2.3 g
Chất béo bão hòa
2.4 g
Carbohydrate
45 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Mundo Thermomix XI
15 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPescado a la Veracruzana
30 phút
Pescado y papas en salsa de jitomate
50 phút
Pescado a la diabla
30 phút
Taquitos de pescado con mayonesa de alcaparras
45 phút
Bacalao fresco con crema de huevo
30 phút
Salmón al vapor con verduras de verano
30 phút
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25 phút
Salmón al horno con espirales de calabacita
30 phút
Calamares guisados
50 phút
Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6
1h 20 phút
Trucha al vapor con puré de brócoli
40 phút
Pescado en salsa criolla con leche de coco
35 phút