Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas

Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas

3.9 7 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porciones

Nguyên liệu

1 cda de semillas de comino
1 cda de semillas de cardamomo
la ralladura de 1 limón amarillo
1 diente de ajo pelado
20 g de almendras, crudas
20 g de hojas de albahaca fresca
5 g de hojas de cilantro
10 g de hojas de perejil fresco
20 g de jugo de limón amarillo
40 g de aceite de oliva extra virgen
1 cdita de sal
100 g de cebolla cambray en trozos (2-3 cm)
100 g de zanahoria pelada y en trozos (2-3 cm)
50 g de apio en trozos (2-3 cm)
2 pizcas de pimienta negra molida
4 filetes de salmón fresco, sin piel ni espinas (aprox. 100-150 g cada uno)
1200 g de agua
150 g de cebada inflada
100 g de brócoli en trozos pequeños
aceite de oliva extra virgen para rociar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 731.5 mg

Chất đạm 88.9 g

Calo 4688.6 kJ / 1120.6 kcal

Chất béo 67.2 g

Chất xơ 10.5 g

Chất béo bão hòa 14.1 g

Carbohydrate 38.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mundo Thermomix XI 15 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pescado a la Veracruzana

30min

Pescado y papas en salsa de jitomate

50min

Pescado a la diabla

30min

Taquitos de pescado con mayonesa de alcaparras

45min

Bacalao fresco con crema de huevo

30min

Salmón al vapor con verduras de verano

30min

Salmón balsámico y fideos de calabacita

25min

Salmón al horno con espirales de calabacita

30min

Calamares guisados

50min

Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6

1h 20min

Trucha al vapor con puré de brócoli

40min

Pescado en salsa criolla con leche de coco

35min

Hiển thị tất cả