Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas

Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas

3.9 7 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porciones

Nguyên liệu

1 cda de semillas de comino
1 cda de semillas de cardamomo
la ralladura de 1 limón amarillo
1 diente de ajo pelado
20 g de almendras, crudas
20 g de hojas de albahaca fresca
5 g de hojas de cilantro
10 g de hojas de perejil fresco
20 g de jugo de limón amarillo
40 g de aceite de oliva extra virgen
1 cdita de sal
100 g de cebolla cambray en trozos (2-3 cm)
100 g de zanahoria pelada y en trozos (2-3 cm)
50 g de apio en trozos (2-3 cm)
2 pizcas de pimienta negra molida
4 filetes de salmón fresco, sin piel ni espinas (aprox. 100-150 g cada uno)
1200 g de agua
150 g de cebada inflada
100 g de brócoli en trozos pequeños
aceite de oliva extra virgen para rociar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 731.5 mg

Chất đạm 88.9 g

Calo 4688.6 kJ / 1120.6 kcal

Chất béo 67.2 g

Chất xơ 10.5 g

Chất béo bão hòa 14.1 g

Carbohydrate 38.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mundo Thermomix XI 15 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pescado a la veracruzana

30 min

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30 min

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

40 min

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50 min

Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo

40 min

Pescado empapelado con verduras

1 godz. 15 min

Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos

35 min

Pescado en salsa criolla con leche de coco

35 min

Fetuccini con salsa Alfredo y camarones

1 godz.

Horneado de pasta con atún

30 min

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1 godz.

Solomillo de atún marinado en miso

30 min

Hiển thị tất cả